私たちは、今まで
魂の眠っている時代を過ごしてきました。

それは、それは、長い長い時間を何度も生まれ変わり、眠っている時代を体験しています。

これからやっと、その魂が眠っている時代を終了して、魂が目覚めていく時代へと向かっていきます。

魂が目覚めるってことは、精神の部分で何か変えていくんでしょと思っている方も多いかと思うのです。

でも、以外と身体を整えることで、精神部分を変えていくことが必要なんですね。

私たちは、魂の眠る前の時代は、前回の魂が目覚めている時代を生きてきました。

前回の魂が目覚めている時代から、今回の眠っていた時代へ移行する際に私たちは、

自分のひ

ひは、霊（魂）であり、
ひは、火（火のエネルギー）であり、
ひは、光（ひかり）であり、

それらを小さく小さくして、

火ではなく、小さな灯（ともしび）を自分に宿して、

暗い世界を歩いてきたのです。

目覚めの時代へ突入して、
自分の灯を温めて、
自分の灯を大きくして、

ひ（霊、火、光）を動かしていきます。

そして、次に
風を動かして、
水と地が動き、
空（くう）＝宇宙

と繋がっていくようなイメージで変化してくようなのです。

みなさんの灯を火に変化させる前に必要なことがあります。

それは、魂の眠っている時代に抱えているものを肉体から解放して、肉体の中に空洞を創るイメージでしょうか。

仮に灯が今、お腹にあるとして、
（灯がお腹にない方もいらっしゃるかもですが）
お腹→みぞおち→ハート→喉→松果体
と繋げていき。

そこに魂が宿るようなイメージです。

そして、宇宙とガイアと繋がる。

それには、
古い感覚感情、トラウマ、ブロックとなるようなものを全て手放していくことで、段々、身体の中央部分が空洞で繋げていくことが出来るようなのですね。

私たちが感情を感じる時、実は、身体で感じています。

少し眼を閉じて、
悲しかったことや
辛かったこと
何でもいいので、感じてみてください。

身体のどこかに反応があります。

胸のあたりが重たかったり、
みぞおちがずっしりとした感じを感じたり、
喉の部分にひっかかりを感じたりと。

私たちの感情は、身体の反応に出ます。

そして、身体は、私たちが過去世とか今世とかで体験した全ての記憶を持っています。

そして、その記憶と共に感情を感じるという仕組みになっています。

それらの身体が覚えている感情を手放すことによって、過去世とか今世の古い感覚感情、トラウマ、ブロックとなるものを手放すことが出来るんです。

今まで統合のワークとかしてきたから、大丈夫と感じている方も以外と身体の準備はできていない方が多いです。

ぜひ、みなさんに、魂の目覚めを迎えるにあたって、身体の準備を整えて欲しいと思います。

方法は、色々とありますが、今回は、簡単なものを記載しておきますね。

①まず、ゆったりとした気持ちで眼を閉じます。
②呼吸は、深呼吸ではなく自然な呼吸をします。
③左手をハートの位置（胸）に置き、身体の気になる部分に右手を置きます。

少しすると手をおいた部分に何か感じるか、別の身体の部位に感じる何かが出てきます。
　
何か感じるものがある場所に右手を順番に置いていきます。

何か手放してやろうとか、なくなれとかいう気持ちではなく、ただ、行き過ぎのを待つ。
観察するイメージです。

もし、しんどいなぁと感じたら、一度、辞めてください。

そして、タイミングを見て、違う部位から徐々に右手を置いていくことを続けていきましょう。

少しずつではありますが、色々なものを手放していくことが出来ます。

決して、無理はしないでください。

しんどいのに無理にやると、身体も感情もしんどいので、嫌になって、協力してくれません。

穏やかに変化できるレベルで気長に続けてみてください。

他にも色々と瞑想方法などがありますので、気になる方は、スピリチュアルセッションでその方法や皆さんにあった何かをご提案させて頂きます。ご興味ある方は、スピリチュアルセッションを受けてみてくださいね。
スピリチュアルセッション